种植牙术后两周是一个非常关键的恢复期，种植体初步稳定，但牙龈仍在愈合，骨头与种植体结合（骨结合）才刚刚开始,以下是这段时间你需要重点关注和注意的事项：

🦷 核心目标：促进愈合、避免并发症

🍽 1. 饮食管理（重中之重）

• 继续软食为主： 选择温凉、易咀嚼、不粘牙的食物，粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐、鱼肉（去刺）、土豆泥、香蕉🍌、果泥、酸奶、布丁、奶昔等。
• 避免咀嚼： 绝对避免用种植牙侧咀嚼食物！ 即使感觉不痛，种植体周围的骨头和软组织仍在脆弱的愈合初期,用力咀嚼可能导致种植体松动或影响骨结合。
• 避免刺激物： 避免过烫、过硬、过粘、辛辣、带小籽粒（如芝麻、草莓籽）的食物,以免刺激伤口或食物残渣卡在伤口处。
• 戒烟限酒： 强烈建议戒烟！ 尼古丁会严重影响血液循环，显著降低骨结合成功率，增加感染和失败风险,酒精也应避免或严格限制。

🧼 2. 口腔卫生（预防感染的关键）

• 轻柔刷牙： 可以恢复刷牙，但动作必须极其轻柔，使用软毛牙刷，避开手术区域周围的牙龈，种植体本身（牙冠部分）可以正常刷,但周围的牙龈要小心。
• 重点清洁邻间隙： 使用牙线或牙缝刷清洁种植牙与邻牙之间的缝隙。动作要轻柔，避免戳到牙龈乳头，如果肿胀明显，可以暂时不用牙线,待肿胀消退后再开始。
• 漱口： 按照医生指示，继续使用温盐水（一杯温水+半茶匙盐）或医生开具的抗菌漱口水（如氯己定漱口水）进行漱口。餐后和睡前必须漱口，帮助清洁食物残渣，减少细菌，漱口时鼓漱,但避免用力过猛冲击伤口。
• 避免冲牙机： 术后两周内通常不建议使用冲牙机（水牙线）直接冲洗手术区域，水压可能影响血凝块或刺激伤口，如有需要,请先咨询医生。

💊 3. 肿胀与疼痛管理

• 肿胀： 术后两周，手术区域的肿胀通常已经明显减轻或消退，如果肿胀突然加重或范围扩大，需警惕感染或血肿,应及时联系医生。
• 疼痛： 术后两周，疼痛感应已基本消失或仅存轻微不适，如果出现持续性、加重的疼痛，尤其是伴有肿胀、发热或异味，可能是感染或并发症的迹象，必须立即联系医生。
• 用药： 严格遵医嘱服用抗生素（如果开了）和止痛药,不要自行停药或更改剂量。

🚫 4. 避免干扰伤口

• 勿用舌/手触碰： 避免用舌头、手指或其他物品去触摸、拨弄手术区域的牙龈或缝线，以免刺激伤口、引起感染或导致缝线脱落。
• 避免剧烈运动： 剧烈运动可能导致血压升高、血流加速，增加出血或肿胀风险，术后两周可进行轻度活动，但避免跑步、跳跃等高强度运动。
• 避免佩戴活动假牙： 如果术前有活动假牙，务必按照医生指示佩戴或摘除，通常在术后2-4周内，医生会检查伤口愈合情况后，再决定是否可以佩戴临时或活动假牙，强行佩戴可能压迫伤口,影响愈合。

📅 5. 复诊

• 按时复诊： 术后两周通常是第一次重要的复诊时间点。 务必按时前往医院复诊，医生会：
  • 检查手术区域愈合情况（牙龈是否愈合良好，有无红肿、裂开、渗液）。
  • 评估种植体的稳定性。
  • 检查咬合情况（如果已经戴了临时牙冠）。
  • 拆除缝线（如果用的是可吸收缝线则无需拆）。
  • 拍摄X光片（可能）,初步观察种植体周围骨情况。
  • 指导下一步的护理和注意事项。
  • 告诉你何时可以开始逐步恢复咀嚼功能（通常在医生确认骨结合良好后，大约3-6个月，但个体差异大）。

🚨 需要立即联系医生的情况（警示信号）

如果在术后两周出现以下任何情况，不要犹豫，立即联系你的种植医生：

• 剧烈疼痛：疼痛持续加重,止痛药无效。
• 肿胀加剧：手术区域肿胀突然明显加重，范围扩大,或面部出现明显肿胀。
• 持续出血：口腔内持续出血，吐出唾液带血超过24小时,或突然出现大量新鲜出血。
• 异常分泌物：伤口流出脓液、异味液体。
• 发热：体温超过38°C。
• 种植体松动：感觉种植体（牙冠部分）比以前更松动。
• 牙龈裂开或暴露：覆盖在种植体上的牙龈出现裂开、破溃,或种植体金属部分暴露出来。
• 麻木感异常：下唇、舌头或下巴的麻木感没有减轻反而加重或出现新的麻木区域（可能涉及神经）。
• 严重不适：任何让你感到严重不适或担忧的情况。

种植牙术后两周，是从手术创伤恢复向骨结合初期过渡的阶段。核心是保护脆弱的愈合组织，预防感染，为骨结合创造最佳条件。

• 吃软的，避开种植牙侧咀嚼。
• 口腔卫生轻柔细致，重点清洁邻间隙。
• 警惕肿胀、疼痛等异常变化，及时复诊。
• 严格戒烟！

耐心细致的护理是种植牙长期成功的基础，遵从医嘱，按时复诊，有任何疑虑及时与医生沟通，祝你恢复顺利！💪🏻