矫正橡皮圈使用方法-拜博口腔网

📍 一、使用前的准备

洗手： 操作前务必用肥皂和流动水彻底洗手,保持清洁卫生。
准备镜子： 准备一面小镜子（最好是手持镜或梳妆镜）,方便观察和操作。
检查橡皮圈：
- 确认型号和类型： 医生会根据你的具体情况（如II类、III类牵引、垂直牵引等）指定特定型号（直径、厚度）和类型的橡皮圈（如灰色、蓝色、黄色等不同颜色代表不同力度）。务必使用医生指定的类型和型号。
- 检查有效期： 橡皮圈有保质期（通常在包装上注明），过期的橡皮圈会失去弹性，效果大打折扣甚至无效,使用前检查包装日期。
- 取出橡皮圈： 从原包装中取出所需数量的橡皮圈（通常建议每天更换，一次取1-2个备用即可），避免暴露在高温、阳光直射或潮湿环境中,存放于阴凉干燥处。
确认挂钩位置： 仔细观察你的牙套（托槽）上医生安装的“牵引钩”或“牵引管”的位置。
- 上颌牵引钩： 在上颌后牙（如第一前磨牙或第一磨牙）的托槽上，位于牙齿的颊侧（外侧）。
- 下颌牵引钩： 在下颌后牙（如第一前磨牙或第一磨牙）的托槽上，位于牙齿的颊侧（外侧）。
- 特殊牵引： 有时也可能在尖牙、前磨牙甚至前牙上，或者使用口外弓等附件。务必按照医生指示的特定挂钩进行佩戴。

确定牵引方向： 明确你是需要将上颌往后拉（II类牵引）还是将下颌往后拉（III类牵引）,这决定了橡皮圈连接的上下颌挂钩组合。
操作步骤（通用方法）：
- 方法一（推荐，更易操作）：
  - 用拇指和食指捏住橡皮圈的一端。
  - 先将这一端轻轻挂到上颌指定的牵引钩上（或下颌，取决于牵引类型），确保完全挂在钩子上,没有滑脱。
  - 用另一只手或同一只手的另一根手指捏住橡皮圈的另一端。
  - 将这一端轻轻拉伸并挂到下颌指定的牵引钩上（或上颌，取决于牵引类型）。
  - 关键： 挂好后，轻轻拉一下橡皮圈，确认两端都牢固地挂在钩子上，没有松动或滑脱，橡皮圈应处于轻微拉伸状态,连接上下颌的挂钩。
- - 将橡皮圈对折成双股（或根据医生指示）。
  - 将双股橡皮圈的一端先挂到上颌的牵引钩上。
  - 再将双股橡皮圈的另一端挂到下颌的牵引钩上。
  - 同样需要检查是否挂牢固。
调整位置（如果需要）： 挂好后，橡皮圈应能自然地连接上下颌的挂钩，形成一条直线或医生要求的特定角度，如果橡皮圈扭曲或位置不正确,可以用手指轻轻调整。

这是最关键的一步！ 必须严格按照医生的指示佩戴！
通常要求：每天佩戴20-24小时。 只有在吃饭、刷牙以及医生特别允许的其他短暂时间（如喝清水）才能取下。
为什么需要长时间佩戴？ 牙齿移动是一个缓慢持续的过程，只有保持持续的、轻柔的力量，牙齿才能在牙槽骨中安全有效地移动到目标位置，间断佩戴会大大延长矫正时间,甚至影响最终效果。
更换频率： 每天至少更换一次新的橡皮圈。 即使橡皮圈看起来没断，经过24小时拉伸后，其力量也会显著减弱（称为“疲劳”），每天更换才能保证力量持续有效，如果橡皮圈断裂或滑脱,应立即更换新的。

橡皮圈弹开/滑脱：
- 原因： 挂钩不牢固、橡皮圈型号不合适（太大或太小）、橡皮圈老化、操作时拉伸过度。
- 解决： 重新仔细佩戴，确保两端都牢固挂在钩子上，检查橡皮圈是否过期或损坏，如果频繁滑脱,及时联系医生检查挂钩位置或橡皮圈是否合适。
橡皮圈断裂：
- 原因： 老化、质量差、过度拉伸、被食物或牙刷勾住。
- 解决： 立即更换新的橡皮圈，注意避免用牙齿啃咬硬物,刷牙时小心避开橡皮圈。
疼痛或不适：
- 原因： 初次佩戴或更换后牙齿受力正常反应；橡皮圈力量过大；挂错位置。
- 解决： 初次佩戴的轻微酸痛通常在几天内会缓解，可遵医嘱服用常规止痛药，如果疼痛剧烈持续或加重，或感觉挂错位置，立即联系医生,不要自行调整。
忘记佩戴或佩戴时间不够：
- 解决： 尽量养成习惯，设置手机提醒，如果某天忘记佩戴时间较长，第二天务必严格佩戴满24小时（在医生允许范围内），但不要为了“补”而加倍佩戴。最重要的是保证平均每天的佩戴时间。

遵医嘱！遵医嘱！遵医嘱！ 这是最重要的原则，使用哪种类型、型号的橡皮圈，挂在哪里，挂多久，都必须严格按照医生的具体指示执行。切勿自行更换类型或佩戴方式。
保持口腔卫生： 佩戴橡皮圈时，食物残渣更容易堆积，每次饭后必须刷牙（使用正畸牙刷、牙缝刷、冲牙器等），并仔细清洁牙套和挂钩区域,否则极易导致蛀牙和牙龈炎。
饮食注意： 吃饭前必须取下橡皮圈，避免吞咽或被食物勾住，避免吃太粘、太硬的食物（如口香糖、坚果、硬糖等），它们容易粘住或损坏橡皮圈,甚至导致托槽脱落。
不要随意拉扯： 不要用牙齿咬橡皮圈或用力拉扯它,这可能导致橡皮圈断裂或挂钩变形。
复诊： 务必按时复诊！ 复诊时医生会检查牙齿移动情况、橡皮圈佩戴效果、口腔卫生状况，并根据进展调整方案或更换橡皮圈类型，即使佩戴橡皮圈感觉良好,也必须按时复诊。
及时沟通： 如果遇到任何问题（如橡皮圈频繁脱落、疼痛异常、挂钩松动脱落、牙齿感觉异常等），不要犹豫，立即联系你的正畸医生或诊所,不要自行处理或等待。