🦷 一、活动假牙（最常见）
这是最需要用户自己取戴的假牙类型，通常由基托（粉红色的塑料或金属部分）和人工牙组成。
📌 取下步骤
- 湿润假牙： 在取下之前，可以先喝一点水，或者用舌头轻轻舔一下假牙边缘，让唾液或水浸润假牙与牙龈/黏膜接触的区域，这有助于减少吸附力,让取下更容易。
- 清洁双手： 取下假牙前，务必用肥皂和清水彻底洗手,避免将细菌带入口腔。
- 找到着力点：
- 上颌假牙： 通常吸附力较大，用手指轻轻按压假牙的后缘（靠近喉咙的位置），同时用舌头向上顶，或者轻轻向上向外（朝向鼻子方向）拉，有时需要稍微左右轻轻转动一下,打破吸附密封。
- 下颌假牙： 相对容易取下，用手指轻轻按压假牙的后缘（靠近舌头一侧），同时用舌头向下压，或者轻轻向下向外（朝向下巴方向）拉。
- 动作轻柔： 切勿使用暴力！ 不要用蛮力硬拉，这样会非常疼痛，还可能损伤牙龈、黏膜，甚至导致假牙折断，动作应该是轻柔、稳定、持续的。
- 清洁假牙和口腔：
- 清洁假牙： 取下后，立即用假牙专用清洁剂（如假牙片、泡沫、清洁液）和软毛牙刷轻轻刷洗假牙的所有表面，包括基托、人工牙、卡环等。不要用牙膏、热水、酒精或漂白剂，这些会损坏假牙材料,可以用冷水冲洗。
- 清洁口腔： 用软毛牙刷和牙膏清洁自己的真牙、牙龈、舌头和上颚，这非常重要，可以预防口腔疾病（如口炎、龋齿、牙周病）和口臭。
📌 注意事项
- 初次佩戴： 刚戴上假牙时，可能不太适应吸附力，需要多练习几次才能掌握技巧,可以请牙医或护士演示。
- 取不下来怎么办？
- 检查是否有食物残渣卡在假牙和牙龈之间，阻碍取下,可以用牙线或冲牙器小心清理。
- 尝试用温水（不是热水！）漱口，有时能帮助软化组织,减少吸附力。
- 切勿强行拉扯！ 如果实在取不下来，请立即联系你的牙医,他们有专业工具和经验可以安全取下。
- 夜间取下： 通常建议每晚睡觉前取下假牙，让口腔组织得到休息和恢复，取下后按上述方法清洁，然后浸泡在冷水或专用假牙清洁液中（不要用热水，会导致变形），不要让假牙干燥,否则会变形或开裂。
- 定期检查调整： 口腔组织会变化，假牙可能不再贴合，定期（通常6个月到1年）回牙医处检查,必要时进行重衬或调整。
🦷 二、种植牙支持的覆盖义齿（ locator, 球帽, 杆卡, 磁附着体等）
这类假牙虽然也是活动的（可以摘戴），但它们通过附着体连接在种植体上，取下方式与普通活动假牙不同，通常需要特定的技巧，有时甚至需要医生操作。
（图片来源网络，侵删）
📌 取下步骤（需根据具体附着体类型）
- 了解你的附着体类型： 牙医会告诉你你的假牙使用的是哪种附着体（Locator, 球帽, 杆卡, 磁附着体等）,不同类型的取法差异很大。
- 遵循牙医指导： 这是最重要的一点！ 牙医会详细演示并指导你如何正确取下你的特定假牙,务必认真学习和练习。
- 常见类型示例：
- Locator (定位附着体): 通常需要垂直向上用力拉，同时稍微左右轻轻晃动，直到听到或感觉到“咔哒”一声脱离，有时需要用手指按压基台上的按钮（如果有）辅助。
- 球帽附着体: 通常需要垂直向上用力拉，同时轻轻旋转假牙（类似开瓶盖的感觉）,直到球体从帽中脱离。
- 杆卡附着体: 通常需要垂直向上提起假牙，同时向后或向特定方向滑动，使卡环从杆上脱出,方向取决于杆卡的设计。
- 磁附着体: 通常需要垂直向上用力拉，磁铁会自然分离,有时需要稍微左右晃动辅助。
- 动作轻柔稳定： 同样，动作要轻柔稳定,避免用力过猛损伤种植体或附着体。
- 清洁： 取下后，同样需要仔细清洁假牙和口腔，清洁种植体基台（露在牙龈外的部分）时动作要非常轻柔,避免损伤牙龈。
📌 注意事项
- 切勿自行尝试： 如果不确定如何取下，绝对不要自己硬试！错误的操作方式极易损坏昂贵的种植体和附着体,导致修复失败。
- 定期维护： 这类附着体需要定期（通常3-6个月）由牙医检查和维护（更换橡皮垫圈、清洁杆/球等）,确保功能正常。
- 紧急情况： 如果假牙卡住取不下来，或者附着体松动、损坏，立即联系你的牙医。
🦷 三、固定桥（牙冠连在一起）
固定桥是通过粘接剂粘在旁边的真牙或种植体上的，用户无法自行取下,需要由牙医使用专业工具取下。
🦷 四、全口种植牙（固定式）
这种假牙通常是多颗种植体支持的桥，通过螺丝或粘接剂固定，用户完全无法自行取下,需要由牙医在诊室内进行专业拆卸和维护。
📌 总结关键点
- 分清类型： 确定你戴的是哪种假牙（活动、种植覆盖义齿、固定桥等）。
- 遵循指导： 对于活动假牙和种植覆盖义齿,务必学习并遵循牙医教授的取戴方法。
- 动作轻柔： 切勿使用暴力！轻柔、稳定、持续的动作是关键。
- 清洁为先： 取下前后都要彻底清洁双手、假牙和口腔。
- 浸泡保存： 活动假牙夜间取下后要浸泡在冷水或专用清洁液中。
- 定期检查： 定期回牙医处检查假牙状况和口腔健康。
- 寻求专业帮助： 遇到取不下来、假牙损坏、疼痛等问题，立即联系你的牙医,不要自行处理。
安全、卫生、定期维护是保持假牙和口腔健康的核心。 如果不确定如何操作，最保险的做法就是咨询你的牙医。💪🏻
（图片来源网络，侵删）
