矫正牙齿过程中,橡皮圈（又称“颌间牵引圈”或“牵引橡皮圈”）是正畸治疗中不可或缺的小工具，虽然看似不起眼，却直接关系到牙齿移动的方向和最终矫正效果，它通常由医用级硅胶材料制成，具有弹性好、韧性强、无毒无味的特点，能通过持续轻力引导牙齿、颌骨按照预设方案移动，帮助解决牙齿拥挤、错位、咬合异常等多种问题。

橡皮圈的核心作用：精准调控牙齿移动

牙齿矫正的本质是利用外力引导牙槽骨改建,使牙齿在生理范围内移动，而橡皮圈的核心作用，就是提供“精准、可控的牵引力”，解决单纯依靠矫正弓丝难以调整的复杂问题，其功能主要体现在三方面：

1. 关闭牙间隙：拔牙矫正后，牙齿需要向中间移动关闭缝隙，此时通过橡皮圈连接上下颌牙齿的特定挂钩（牵引钩），施加持续力量，促进间隙逐渐缩小。
2. 调整咬合关系：对于“地包天”（反颌）、“龅牙”（深覆颌）等咬合异常，橡皮圈可牵引上下颌牙齿向正确位置移动，改善上下牙弓的对应关系，使咬合功能更协调。
3. 辅助牙齿旋转或倾斜移动：个别牙齿出现扭转或过度倾斜时，通过橡皮圈施加特定方向的力，可帮助牙齿调整至正常位置，避免“歪牙”问题。

橡皮圈的常见类型：根据需求选择不同规格

橡皮圈并非“通用款”，医生会根据患者的牙齿畸形类型、矫正阶段选择不同类型，其分类主要依据作用方向、直径和牵引强度：

正确使用方法：细节决定矫正效果

橡皮圈虽小,使用方法却直接影响矫正进度和效果，需严格遵循医嘱：

1. 佩戴时间：每天20-22小时，不可间断
   橡皮圈的作用依赖“持续力”，若每天佩戴时间不足或中途摘下（如仅夜间佩戴），会导致力量中断，牙齿移动停滞，甚至倒退，延长矫正时间，通常要求除吃饭、刷牙外全程佩戴，每次更换新橡皮圈前需清洁牙齿。

2. 更换频率：每天1次，避免“疲劳变形”
   橡皮圈弹性会随时间减弱，即使肉眼无变化，使用24小时后牵引力也会下降50%以上，因此必须每天更换新橡皮圈，建议固定时间（如早餐后）更换，养成习惯。

3. 佩戴方式：对准挂钩，避免方向错误
   医生会在矫正器上粘贴“牵引钩”，橡皮圈需准确挂在上下颌对应的牵引钩上，纠正“地包天”时，橡皮圈需从上颌牙齿的牵引钩挂向下颌牙齿的牵引钩，方向错误会导致牙齿移动偏差，若佩戴困难，可借助正畸小镜子或咨询医生。

4. 清洁与储存：避免污染和老化
   橡皮圈需单独存放于干燥阴凉处（避免高温、潮湿，防止滋生细菌或老化），取下后勿用热水烫洗，以免变形，佩戴前若掉落地面，需更换新的，避免口腔感染。

常见问题与注意事项

• 牙齿酸痛正常吗？
  初戴或更换橡皮圈后1-3天，牙齿可能出现轻微酸痛或咬合无力，这是牙齿受力后的正常反应，通常无需处理，若疼痛持续加重或出现咬合困难，需及时复诊。

• 可以自行更换橡皮圈类型吗？
  绝对不可以！橡皮圈的类型、直径、强度均需医生根据牙齿移动阶段定制，自行更换可能导致力量过大（损伤牙根）或方向错误（牙齿畸形加重），甚至引发牙周问题。

• 橡皮圈断裂或丢失怎么办？
  若发现橡皮圈断裂或丢失，需立即联系医生，在指导下补充佩戴，避免“空窗期”影响矫正进度，可随身携带备用橡皮圈，以备不时之需。

相关问答FAQs

Q1：戴橡皮圈会导致牙齿松动吗？会不会老了更容易掉牙？
A：矫正过程中牙齿轻微松动是正常现象（牙槽骨改建过程中），但这是“可控的生理性松动”，并非“病理性松动”，橡皮圈提供的力量在安全范围内，不会损伤牙根，矫正完成后，牙齿会在新位置稳定，佩戴保持器即可维持效果，只要注意口腔卫生，老了不会更容易掉牙。

Q2：吃饭时需要摘下橡皮圈吗？吃完后马上戴回去吗？
A：吃饭时必须摘下橡皮圈，避免食物残渣附着或橡皮圈被食物（如坚果、硬糖）损坏，吃完饭后需清洁牙齿和橡皮圈（用清水冲洗即可），然后立即戴回，尽量缩短“无牵引”时间，确保每天佩戴时间达标。