2025世界正畸日活动正式启动！解锁牙齿健康密码，这些干货你必须知道
每年的9月20日是“全国爱牙日”，而你知道吗？在口腔健康领域，还有一个更聚焦“牙齿排列与咬合功能”的重要节日——世界正畸日（World Orthodontic Health Day，简称WOHD），由世界正畸联盟（World Federation of Orthodontics, WFO）发起的全球性节日，旨在通过科普宣传提升公众对正畸学的认知，让更多人了解“一口好牙”不仅是美观的加分项，更是全身健康的重要基石。
2025世界正畸日活动正式启动！ 今年我国正畸领域以“正畸健康，微笑传递”为主题，联动全国数百家口腔机构、权威专家及媒体，推出一系列线上线下科普活动，无论你是正在纠结“要不要矫正牙齿”的青少年家长，还是对“牙齿不齐”困扰多年的成年人，这篇干货都将为你解答疑惑，带你解锁正畸的“健康密码”。
世界正畸日：不止是“变美”，更是“护健康”
很多人对正畸的印象还停留在“戴牙套变整齐”，但正畸学的核心远不止于此，世界正畸联盟（WFO）明确指出：正畸学的目标是通过矫正牙齿和颌骨的位置异常，改善口腔功能，促进面部和谐，提升生活质量。
牙齿不齐，危害远比你想象中大
牙齿排列拥挤、龅牙、地包天、深覆合等错颌畸形，不仅是“颜值问题”：
- 影响口腔功能：咬合异常会导致咀嚼效率下降，长期可能引发消化系统疾病；牙齿拥挤清洁困难，易堆积牙菌斑，增加龋齿、牙周炎风险。
- 损害全身健康：研究显示，错颌畸形可能与颞下颌关节紊乱（张嘴弹响、疼痛）、睡眠呼吸暂停（打鼾、憋气）甚至心理健康问题（自卑、社交恐惧）相关。
- 拖累面部发育：青少年时期的错颌畸形可能影响颌骨正常生长，导致“凸嘴”“脸歪”等面部形态问题。
世界正畸日：为什么需要“全球关注”？
据《中国口腔健康指南》数据，我国青少年错颌畸形患病率超70%，成年人中需要矫正的比例也达50%以上，但受“矫正=拔牙”“年龄大了不能矫正”等误区影响，仅约15%的人接受了正规正畸治疗，世界正畸日的设立，正是为了打破信息壁垒,让科学正畸理念走进千家万户。
2025世界正畸日活动亮点：从科普到服务，全程守护你的“正畸之路”
今年我国的世界正畸日活动以“线上+线下”联动形式展开，覆盖科普、咨询、义诊、互动四大板块，让不同需求的人群都能找到参与入口。
全国正畸专家公益义诊周
9月20日-26日，全国300+合作口腔机构将同步开展“正畸公益义诊”。预约即可享受：
- 免费口腔检查（含全景片、侧位片拍摄）
- 正畸方案初步设计（针对青少年/成年不同需求）
- 错颌畸形风险评估（如龅牙、地包天、开颌等）
参与方式：关注“中国正畸学会”官方公众号，回复“义诊”即可查询附近机构及预约方式。
正畸科普直播：专家拆解“矫正10大误区”
9月20日晚19:00，国内知名正畸专家、北京大学口腔医院教授将做客直播间，围绕“家长最关心的儿童正畸问题”“成年人矫正会不会老掉牙”“隐形牙套 vs 传统钢牙套怎么选”等热点话题，用真实案例+科学数据拆解常见误区。
直播福利：直播间下单隐形矫正/传统矫正可享专属优惠，抽取10名观众赠送“正畸护理大礼包”（含正畸牙刷、冲牙机、保持器盒）。
“我的正畸日记”故事征集
你是否曾因牙齿不齐自卑？矫正后是否收获了更自信的笑容？即日起至10月20日，分享你的正畸故事（文字/图片/视频），带话题#世界正畸日#发布在小红书/抖音/微博，点赞前3名可获全额矫正费用报销（最高2万元），并有机会成为“正畸科普大使”，传递正能量。
青少年正畸科普手册免费领
针对家长最关心的“何时开始矫正”“早期干预有必要吗”等问题，中国正畸学会联合儿童口腔专家推出《青少年正畸家长指南》，含“黄金矫正年龄表”“早期干预信号”“饮食护理技巧”等实用内容。
领取方式：前往合作机构前台领取，或通过“中国正畸学会”官网电子版下载。
正畸黄金年龄：儿童、青少年、成年人，各阶段矫正重点不同
“孩子换牙期能矫正吗？”“30岁矫正还来得及吗？”关于矫正年龄，很多人存在认知空白。正畸没有绝对的“年龄上限”，但有“黄金干预期”。
儿童期（3-5岁，7-8岁）：早期干预，事半功倍
- 适用情况：地包天（反颌）、下颌后缩（小下巴、龅牙）、口腔不良习惯（吮指、咬唇、口呼吸）等。
- 矫正目标：引导颌骨正常生长，避免错颌畸形加重，降低后期治疗难度。
- 专家提醒：此时矫正并非“戴牙套”，而是通过“活动矫治器”“肌功能训练”等方式，纠正不良习惯，为恒牙萌出创造空间。
青少年期（12-14岁）：黄金矫正期，效率最高
- 适用情况：牙列拥挤、龅牙、牙齿稀疏、深覆合等恒牙列错颌畸形。
- 矫正目标：利用青少年颌骨生长发育潜力，高效排齐牙齿，调整咬合关系。
- 优势：此时颌骨仍有一定可塑性，牙齿移动速度快，矫正周期相对较短（约1.5-2年）。
成年期（18岁以上）：矫正不晚，健康为先
- 适用情况：青少年时期未矫正的错颌畸形、牙齿缺失导致的邻牙倾斜、牙周病患者的咬合重建等。
- 矫正目标：解决牙齿排列问题，改善咬合功能，为修复治疗（如种植牙）创造条件。
- 注意事项：成年人可能存在牙周炎、颞下颌关节病等问题，需先进行牙周治疗，再评估是否适合矫正。
正畸避坑指南：这5件事，矫正前一定要知道！
正畸是“持久战”，选择机构和医生、矫正过程中的护理，直接影响最终效果，以下5个“避坑要点”，建议收藏：
不是所有“牙科”都能做正畸——认准“正畸专科医生”
正畸治疗需要扎实的口腔医学基础+系统的正畸学训练，选择医生时需查看其是否为中华口腔医学会正畸专委会（COS）会员、是否有硕士及以上正畸专业背景、案例数量是否超过1000例，避免在“全科牙科”或“无资质机构”矫正，以免因方案设计不当导致牙根吸收、咬合紊乱等问题。
矫正方案不是“越贵越好”——适合自己的才是最好的
目前主流矫正方式有：
- 传统金属托槽：性价比高，适用范围广，适合预算有限、对美观要求不高的患者。
- 陶瓷托槽：接近牙齿颜色，隐形美观，适合青少年及成人。
- 隐形矫正：可自行摘戴，美观舒适，适合轻中度错颌畸形、职场人士。
- 舌侧矫正：完全隐藏在牙齿内侧，美观度最高，但对医生技术要求极高，价格较贵。
选择建议：根据牙齿畸形类型、预算、美观需求，与医生充分沟通后选择，切勿盲目追求“网红牙套”。
矫正期间“饮食禁忌”——这些食物要远离
- 传统托槽：避免过硬（坚果、骨头）、过黏（奶糖、年糕）、过酸（柠檬、碳酸饮料）的食物，防止托槽脱落、牙齿脱矿。
- 隐形矫正：需摘下牙套进食，避免饮用带色饮料（咖啡、奶茶），防止牙套染色；避免咀嚼过硬食物，以免隐形牙套变形。
保持器是“矫正成功的关键”——终身佩戴不能少
矫正结束后，牙齿需要时间稳定在新位置，保持器必须终身佩戴（初期每天22小时，后期仅夜间佩戴），数据显示，不戴保持器者，牙齿复发率高达70%以上，常见的保持器有“透明压膜保持器”“ Hawley保持器”，需定期清洗（用假牙清洁剂），避免高温（防止变形）。
矫正不是“一劳永逸”——术后护理同样重要
矫正后仍需注意口腔清洁：使用正畸专用牙刷（如“V型牙刷”）、冲牙器，每天至少刷牙3次，每次3分钟；定期复查（矫正期间每1-2个月1次，保持期间每6个月1次），及时处理托槽脱落、牙龈炎等问题。
专家寄语：一口整齐牙，健康一辈子
“正畸不仅是‘排齐牙齿’，更是‘重塑口腔健康’。”世界正畸联盟理事、我国知名正畸专家教授表示，“近年来，随着材料技术进步（如隐形矫正、自锁托槽）和理念更新，正畸已从‘治疗需求’变为‘健康需求’，希望通过世界正畸日活动，让更多人了解：牙齿整齐了，咀嚼更高效了，笑容更自信了，这才是真正的‘健康投资’。”
写在最后
2025世界正畸日已正式启动，这不仅是口腔行业的盛会，更是每个关注牙齿健康的人的“福利日”，无论你是想为孩子咨询矫正，还是为自己解决多年的牙齿困扰，都可以通过活动提供的渠道，获取专业、科学的正畸知识。
一口整齐的牙齿，是送给自己最好的礼物，这个9月，让我们一起关注正畸健康，用科学矫正传递自信微笑，让健康与美丽同行！
活动详情持续更新中，请关注“中国正畸学会”官方平台，获取最新资讯。
