口腔正畸是通过专业的矫治装置调整牙齿排列、颌骨关系及面部美观的医疗过程，随着人们对口腔健康和颜值的重视，正畸已不再是青少年的专属，但正畸周期长、细节多，了解以下十大常识能帮助大家更科学地开启矫正之旅。
正畸的核心目标是功能与美观的统一,它不仅能解决牙齿拥挤、稀疏、龅牙、地包天等排列问题，还能改善咬合功能（如咀嚼效率、颞下颌关节健康），甚至通过调整颌骨位置优化面部轮廓，但正畸≠“单纯排齐牙齿”，需结合骨骼、肌肉、关节等综合评估。
矫正时机因人而异,儿童替牙期（6-12岁）是干预“地包天”“龅牙”等骨性问题的黄金期，通过早期矫治引导颌骨正常发育；青少年恒牙列早期（12-18岁）牙齿移动快，是常规矫正的最佳阶段；成人正畸虽无年龄上限，但需先治疗牙周病、龋齿等口腔问题，且可能涉及正畸-修复联合治疗（如种植牙后矫正）。
矫正前的全面检查是关键,医生需通过口内检查、模型分析、全景片、头颅侧位片等，明确牙齿位置、骨骼类型、牙周健康状况，甚至拍摄CBCT评估牙根和骨量，以此制定个性化方案，盲目矫正可能导致效果不佳或并发症。
矫治器种类多样,各有优劣，固定矫治器（传统金属托槽、陶瓷托槽）力量稳定，适用范围广，但美观性差；自锁托槽摩擦力小，复诊间隔延长，不适感轻；隐形矫治器（如隐适美）美观舒适，可自行摘戴，但依赖患者配合，复杂病例效果有限，具体选择需根据牙齿畸形类型、预算和生活习惯决定（可参考下表）。
| 矫治器类型 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 传统金属托槽 | 价格低廉，力量稳定 | 美观性差，口腔异物感强 | 复杂错颌畸形，预算有限者 |
| 陶瓷托槽 | 美观接近牙齿色，隐蔽性强 | 脆性较高，价格较贵 | 对美观要求高的青少年及成人 |
| 自锁托槽 | 复诊间隔长（6-8周），不适感轻 | 价格较高，体积略大 | 时间紧张，对疼痛敏感者 |
| 隐形矫治器 | 完全隐形，可自行摘戴，舒适 | 依赖配合，复杂病例效果受限 | 轻中度错颌，注重美观和生活便利者 |
矫正初期的不适感常见但可控,戴上矫治器后3-5天，牙齿可能出现酸软、咀嚼无力，这是牙齿移动的正常反应，可进食软食、服用非处方止痛药；口腔黏膜溃疡可用正畸蜡覆盖托槽边缘，若疼痛持续加重或出现咬合障碍，需及时复诊。
饮食管理直接影响矫正进度,坚硬食物（坚果、骨头）、黏性食物（口香糖、年糕）易导致托槽脱落或弓丝变形，需避免；啃食类（苹果、玉米）应切成小块；带壳海鲜、硬糖等同样需谨慎，托槽脱落会影响牙齿移动，延长矫正时间。
口腔护理是正畸期间的“必修课”，托槽和钢丝容易存留食物残渣，若清洁不到位，易引发龋齿、牙龈炎，除刷牙外，需使用正畸专用牙刷（小头刷毛）、牙线（穿线器辅助）、冲牙器，必要时配合漱口水，每次进食后需及时清洁，确保无食物残留。
复诊并非“可有可无”，通常4-6周复诊一次，医生会检查牙齿移动情况、调整加力、更换弓丝或结扎丝，无故拖延复诊可能导致牙齿移动停滞、甚至产生异常移动，影响最终效果，若出现托槽脱落、弓丝刺嘴等紧急情况，需1-2周内复诊处理。
保持器是“矫正效果的守护神”，拆除矫治器后，牙齿周围牙槽骨尚未稳定，易复发，必须严格佩戴保持器（通常全天戴6个月，之后夜间长期戴），部分患者需终身夜间佩戴，保持器丢失或损坏需及时联系医生制作，否则可能导致矫正前功尽弃。
成人正畸需兼顾“功能与美观”，成人牙齿移动速度较青少年慢，且可能伴随牙周萎缩、牙齿磨耗等问题，矫正前需进行完善的牙周治疗；部分患者需通过正畸为修复治疗（贴面、种植牙）创造空间；成人对美观要求更高，陶瓷托槽、隐形矫治器更受欢迎，但需确保方案兼顾长期稳定性和面部美学。
相关问答FAQs： Q：矫正牙齿会导致牙齿松动吗？老了更容易掉吗？ A：矫正过程中牙齿轻微松动是正常现象（牙根周围牙槽骨改建所致），矫正结束后会逐渐稳定，若选择正规机构和医生，规范佩戴保持器，牙齿不会因此松动更易脱落，相反，错颌畸形本身会导致咬合创伤、牙周问题，反而会增加晚年牙齿脱落风险。
Q：隐形矫治器可以自己摘戴，效果会不如固定矫治器吗？ A：隐形矫治器的效果取决于病例复杂度和患者配合度，对于轻中度错颌（如牙齿拥挤、前突），只要每天佩戴22小时以上，按时更换牙套，效果与固定矫治器相当；但严重骨性问题、牙齿扭转等情况，固定矫治器控制力更强，效果更可靠，医生会根据具体情况选择合适方案，并非“隐形一定不如固定”。
