正畸治疗通过牙套、托槽等装置调整牙齿排列和咬合关系，但摘下牙套后并非治疗的终点，保持器的正确使用才是维持效果的关键，很多人认为“牙齿排齐了就万事大吉”，牙齿在新的位置上尚未稳定，牙周组织、颌骨肌肉都需要时间适应，若不佩戴保持器，牙齿很可能因肌肉力量、不良习惯或自然生长趋势而复发，导致前功尽弃，选择合适的保持器并掌握正确使用方法，是正畸效果“长治久安”的核心。
保持器的作用远不止“固定牙齿”这么简单，从生理机制看，正畸移动牙齿后，牙根周围的牙槽骨需要经历“吸收-重建”的过程，这一周期通常为6-12个月；牙齿周围的牙龈纤维、韧带也需要时间重新排列，形成新的稳定结构，若在此阶段缺乏外部支撑，牙齿极易受外力影响（如舌头的异常推动、咀嚼时的咬合力）发生移位，对于拔牙病例（如拔除前磨牙解决拥挤），牙齿移动后的间隙需要保持稳定，避免邻牙倾斜或对颌牙伸长，影响咬合功能，长期来看，保持器还能防止牙齿“自然老化”导致的轻微移位,维持面部美观和口腔健康。
市面上的保持器种类繁多，选择哪种“好”，需结合个人正畸情况、生活习惯及医生建议,以下是常见类型的对比：
| 类型 | 材质 | 优点 | 缺点 | 适用情况 |
|---|---|---|---|---|
| 哈雷保持器 | 不锈钢丝+树脂基托 | 可微调牙齿位置，耐用，清洁方便 | 影响美观，说话可能“大舌头” | 复杂病例（如扭转牙矫正后）、需精细调整者 |
| 透明压膜保持器 | 医用塑料（如PETG） | 隐形美观，贴合度高，佩戴舒适 | 强度较低，易变形或老化，不可调 | 普通正畸病例，对外观要求高者 |
| 舌侧丝保持器 | 不锈钢丝（粘接于牙齿内侧） | 长期固定，无需自行佩戴，避免丢失 | 清洁困难，易堆积食物残渣，可能刺激牙龈 | 下前牙拥挤矫正后，防止复发风险高者 |
| 固定保持器 | 金属丝+树脂粘接剂 | 完全隐形，全天维持稳定，依从性高 | 不可摘戴，需专业摘除，可能损坏或脱落 | 前牙严重扭转、牙周条件不佳者 |
选择“好”的保持器，并非越贵越好，而是越“适合”越好，青少年患者活泼好动，易丢失物品，透明压膜保持器或固定保持器更省心；成年人对美观要求高，哈雷保持器可能影响社交，而透明压膜保持器则更隐形；对于拔牙病例，哈雷保持器可通过调整钢丝防止间隙关闭，更稳妥，医生会根据治疗结束时的牙齿稳定性（如牙根直立度、咬合接触点）评估保持器的佩戴时长，通常要求“全天佩戴6-12个月，之后过渡到夜间长期佩戴”,直至牙齿完全稳定。
正确使用保持器同样重要，新佩戴初期（前1-3个月），牙齿尚未稳定，需严格遵循医嘱全天佩戴（仅进食、刷牙时取下）；清洁时，哈雷保持器可用牙刷蘸牙膏轻轻刷洗，避免热水浸泡以防变形；透明压膜保持器需用专用清洁泡腾片，避免用酒精或含氯清洁剂，以免材质老化；固定保持器则需使用牙线穿行器辅助清洁邻面，防止龋齿，需定期复查（每3-6个月一次），医生会检查保持器是否贴合、牙齿有无移位,及时调整或更换损坏的保持器。
正畸治疗的成功，一半在于矫正，一半在于保持，选择适合自己的保持器、坚持佩戴、认真清洁，才能让牙齿在新的位置上“安家落户”，让笑容更持久、更自信，保持器虽小，却是守护正畸成果的“隐形卫士”,值得每个人的重视与坚持。
FAQs
Q：正畸结束后不戴保持器会怎样？
A：牙齿移位的风险极高，正畸后牙齿周围的牙周组织尚未完全稳定，若不戴保持器，牙齿可能因肌肉力量、不良习惯（如咬唇、吐舌）或自然生长趋势逐渐回到原来的位置，出现“复发”，如牙齿拥挤、扭转、咬合紊乱等，甚至需要二次矫正，不仅浪费时间和金钱，还可能损伤牙齿和牙周组织。
Q：保持器需要戴一辈子吗？
A：通常不需要戴一辈子，但需长期夜间佩戴，正畸后6-12个月是牙齿稳定的关键期，需全天或长时间佩戴；之后牙齿逐渐稳定，可过渡到仅夜间佩戴，随着年龄增长，牙齿可能出现轻微生理性移动（如牙缝变大、牙齿轻微前倾），因此建议夜间长期佩戴，直至医生评估牙齿完全稳定（一般至少2-3年，复杂病例可能更长）。
