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  • 早期肌功能训练方法如何科学有效开展?

    早期肌功能训练方法如何科学有效开展?

    以下是一些适用于不同场景(如儿童发育早期、术后/损伤后早期、老年人功能维持早期)的通用原则和具体方法:🧠核心原则个体化:必须根据个体的具体情况(年龄、基础功能、损伤/发育阶段、整体健康状况)制定方案,循序渐进:从最简单、无负荷或低负荷...

    2025-12-07
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  • 矫正牙齿期间,如何科学有效地锻炼唇肌?

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    矫正牙齿期间(尤其是戴牙套时)进行唇肌锻炼非常重要!这有助于:改善唇部形态和功能:预防或改善因牙齿移动、肌肉不平衡导致的嘴唇外凸(“龅牙”感)、开唇露齿、嘴角下垂等问题,增强唇肌力量和协调性:让嘴唇能更好地包裹住牙齿,提供更稳定的支撑,...

    2025-10-28
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