龋病（俗称蛀牙、虫牙）是口腔中最常见的疾病，但其发生是完全可以预防的，预防龋病需要采取综合性的措施，涵盖个人口腔卫生习惯、饮食控制、专业口腔保健以及特定人群的针对性预防,以下是龋病的主要预防措施和方法：🦷一、个人口腔卫生维护（基础且最重...

预防蛀牙（龋齿）的核心在于控制口腔中的细菌、减少食物残渣（尤其是糖分）的滞留时间、增强牙齿的抗酸能力，以下是一些非常有效的方法，帮助你避免蛀牙：🦷一、坚持良好的口腔卫生习惯（这是基础！）正确刷牙：频率：每天至少两次（早晚各一次），时间...