关于牙齿的“力量锻炼”，需要明确一个核心概念：牙齿本身（牙釉质、牙本质）没有肌肉，无法像手臂或腿部肌肉那样通过主动“锻炼”来增强其物理强度或硬度，牙齿的坚固性主要由其矿物质构成决定，一旦形成，基本不会改变，我们可以通过一些方法增强支撑牙齿...
