破坏牙齿菌膜（主要指牙菌斑）是预防龋齿和牙周病的关键，牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的粘性生物膜，如果不清除，它会矿化变成牙结石，并引发各种口腔问题，以下是破坏牙菌膜的主要方法，分为日常家庭护理和专业牙科治疗两大类：🦷一、日常家庭护理（核心...
