在矫正牙齿期间,饮食需特别注意,应选择柔软、易咀嚼的食物以避免损坏牙套或引起不适,推荐食物包括:软质主食如粥、面条、软面包;蛋白质来源如豆腐、蒸蛋、鱼肉;熟软的蔬菜(胡萝卜、南瓜)和水果(香蕉、猕猴桃);乳制品(酸奶、奶酪)等,需避免坚硬(...