正畸橡皮圈怎么挂最简单？新手一看就会的技巧！-拜博口腔网

以下是最简单挂法（垂直挂法） 的详细步骤：

📍 核心步骤（以挂在上牙某个挂钩和下牙对应挂钩之间为例）

准备：
（图片来源网络，侵删）
- 洗干净双手。
- 从包装里取出一个合适大小的橡皮圈（医生会告诉你用哪种型号）。
- 对着镜子，张开嘴,露出需要挂橡皮圈的牙齿区域。
定位挂钩：
- 在你的上牙弓丝上，找到医生粘在牙齿表面（通常是门牙旁边的大牙上）的小金属钩（通常在牙齿外侧）。
- 在你的下牙弓丝上，找到医生粘在牙齿表面（通常是门牙旁边的大牙上）的另一个小金属钩（通常在牙齿外侧）。
- 关键点： 这两个挂钩是在同一颗牙（或相邻牙）的上下牙弓丝上，并且位置大致垂直对齐的,这是最简单挂法的核心。
拿起橡皮圈：
- 用拇指和食指（或中指）捏住橡皮圈的中间部分，把它稍微拉开一点，形成一个“8”字形或者“O”字形拉长状态。不要拉得太长,否则容易断裂。
对准挂钩：
- 将橡皮圈轻轻地、小心地靠近你的嘴巴。
- 瞄准上牙的挂钩，用橡皮圈的一端（或者中间部分）套住它。
- 同时瞄准下牙的挂钩，用橡皮圈的另一端（或者另一边）套住它。
- 核心技巧： 想象橡皮圈是一个小环，你需要把它同时“套”在上下两个垂直对齐的挂钩上,对准是关键！
松手：
（图片来源网络，侵删）
- 当橡皮圈两端都准确无误地套在了上下对应的挂钩上后，轻轻松开手指。
- 橡皮圈的弹性会自动把它拉紧,固定在两个挂钩之间。
- 你应该能看到橡皮圈在上下挂钩之间形成一个垂直的连线。

📍 为什么这是最简单的？

目标明确： 只需要找到上下牙弓丝上垂直对齐的两个挂钩即可,不需要考虑左右侧的复杂关系。
操作直接： 套上”两个挂钩,松手即可。
容错率相对较高： 因为是垂直方向，稍微没对准中心一点，橡皮圈弹性也能把它拉回去，而斜挂法如果没对准,很容易滑脱。

📍 重要提示和注意事项

遵从医嘱： 最重要的一点！ 医生会根据你的牙齿情况（如II类、III类错颌、开颌等）精确地告诉你需要挂哪两颗牙之间的橡皮圈（右上6挂钩 - 左下6挂钩，或者左上1挂钩 - 下颌某个挂钩等）。绝对不要自己随意更换位置或挂法！ 错误的挂法会严重影响矫正效果甚至造成伤害，上面的“垂直挂法”描述的是医生指定了上下牙垂直挂钩之间挂的情况。
橡皮圈大小： 使用医生指定的正确尺寸，太小挂不上或容易断；太大可能拉力不够或导致挂钩变形、牙齿疼痛。
对准是关键： 即使是最简单的挂法，也要尽量对准挂钩，如果挂歪了,橡皮圈容易滑脱或移位。
轻柔操作： 橡皮圈有弹性，但用力拉扯或硬塞容易断裂,动作要轻柔。
避免触碰牙齿： 尽量让橡皮圈只接触挂钩，不要碰到托槽或牙齿表面,以免引起不适或增加摩擦力。
如果挂不上：
- 检查挂钩位置是否清晰可见。
- 橡皮圈是否太小？
- 是否对准了正确的挂钩？
- 尝试稍微调整角度再试一次。
- 如果多次尝试（比如2-3次）都挂不上，不要硬来！ 暂时停一下，看看镜子或者让家人帮忙看看，或者直接联系你的正畸医生或护士寻求帮助,强行操作可能导致橡皮圈飞出或弄伤自己。
更换频率： 医生通常会要求每天更换新的橡皮圈（通常是24小时），即使旧的没断也要换，因为橡皮圈拉力会随时间减弱，保持口腔清洁,每次饭后都要取下橡皮圈刷牙后再戴上。
备用橡皮圈： 随身携带医生给的备用橡皮圈,以防断裂或丢失。
初期困难： 刚开始挂可能会觉得有点难手，多练习几次就会熟练,不要灰心！