GC护牙素的具体使用方法是什么？正确步骤、用量和适用人群有哪些注意事项？-拜博口腔网

以下是GC护牙素（以最常见的GC Tooth Mousse为例）的标准使用方法，适用于GC Tooth Mousse 和 GC MI Paste Plus（注意MI Paste Plus额外含有氟化物）：

📌 核心使用步骤

清洁口腔：
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- 在使用护牙素之前，务必先刷牙并彻底漱口,清除口腔内的食物残渣和牙膏残留。
- 也可以选择在刷牙后、漱口前使用,但需确保口腔相对干净。
取用适量护牙素：
- 拧开盖子，挤出豌豆大小（约0.5克）的护牙素，对于儿童或口腔较小者，可以更少一些（如黄豆大小）。
- 关键点： 护牙素质地像乳霜或果冻，非常易溶于唾液。不需要大量使用，少量即可覆盖所有牙齿表面，用太多会很快被唾液冲掉,造成浪费。
涂抹/涂抹：
- 方法一（推荐）： 将取出的护牙素直接涂抹在牙齿表面，特别是感觉敏感的区域、龋齿高风险区域（如牙颈部、窝沟）或正在脱矿的区域（白垩色斑），可以用干净的手指、棉签或小牙刷（如儿童牙刷或专用涂抹刷）轻轻涂抹均匀。
- 也可以将护牙素放入干净的小杯子或专用托盘中，然后像使用氟化物泡沫/凝胶一样，将牙齿浸泡或涂抹在护牙素中几秒钟，这种方法更均匀,但需要托盘。
- 关键点： 确保护牙素覆盖所有需要保护的牙齿表面,尤其是后牙的咬合面和牙齿与牙龈交界处。
静置等待：
- 涂抹完成后，不要立即漱口或喝水。
- 让护牙素在口腔内停留至少3-5分钟，这段时间是护牙素中的活性成分（CPP-ACP）与牙齿表面作用，释放钙、磷离子，促进再矿化的关键时期，可以轻轻闭嘴,让唾液自然分泌。
漱口或吞咽：
（图片来源网络，侵删）
- 对于 GC Tooth Mousse (无氟)： 等待时间结束后，可以轻轻漱口去除多余护牙素，或者直接吞咽（因为成分天然安全，可食用），吞咽可以确保口腔内浓度更高,效果更好。
- 对于 GC MI Paste Plus (含氟)： 等待时间结束后，强烈建议轻轻漱口，不要吞咽，氟化物需要留在牙齿表面发挥作用，吞咽过多氟化物对儿童（尤其是恒牙发育期）或肾功能不全者有潜在风险（虽然单次使用量很低，但养成习惯更好）,漱口后可以正常喝水。

📅 使用频率

一般建议： 每天使用一次，最好在晚上睡前使用（此时唾液分泌减少，护牙素作用时间更长，效果更佳）。
疗程： 对于牙齿敏感、早期龋齿（白垩色斑）或正畸后脱矿等问题，通常建议连续使用2周为一个基础疗程，之后可以根据牙医建议调整频率（如每周2-3次或每月1次维持）。
遵医嘱： 最理想的频率和疗程应根据个人口腔状况，由牙医评估后给出具体建议。 严重脱矿可能需要更密集的使用。

🚫 重要注意事项

不能替代牙膏： GC护牙素不是牙膏，它不含摩擦剂，不能有效清洁牙菌斑,日常刷牙仍需使用含氟牙膏。
使用后勿进食/饮水： 涂抹后等待的3-5分钟内，不要进食、饮水或漱口（除非是含氟版本最终漱口）。
区分产品：
- GC Tooth Mousse： 无氟，主要成分CPP-ACP，适合敏感牙、脱矿、口干症、正畸患者、儿童防龋（尤其高龋风险）、美白后敏感等。
- GC MI Paste Plus： 含氟（通常为0.2%氟化钠），在CPP-ACP基础上增加氟化物，防龋效果更强，特别适合龋齿高风险人群、早期龋损（白垩色斑）、根面龋等，儿童使用需注意氟化物摄入（漱口勿吞咽）。
儿童使用：
- 6岁以下儿童使用时，家长必须监督。
- GC Tooth Mousse (无氟)： 可以少量吞咽，但建议用量更少（如米粒大小）。
- GC MI Paste Plus (含氟)： 务必强调漱口勿吞咽，用量也要少,家长应确保孩子正确漱口。
储存：
- 开封后需冷藏保存（2-8°C），但避免冷冻,低温有助于保持稳定性和延长保质期。
- 未开封产品可在室温下避光储存,但开封后冷藏是必须的。
- 注意保质期，开封后通常建议在1-3个月内用完（具体看产品说明）。
牙医推荐： GC护牙素通常是专业牙科产品，建议在牙医指导下购买和使用，特别是针对特定口腔问题,牙医会根据你的情况推荐最适合的类型和方案。
效果显现： 再矿化是一个渐进的过程，通常需要持续使用一段时间（如1-2周或更长）才能感受到敏感缓解或看到脱矿区域改善,不要期望立竿见影。