正畸过程中，由于牙齿移动、装置佩戴及个体差异，可能会遇到多种问题，及时识别并解决对治疗效果至关重要，以下梳理常见问题及应对方法,帮助患者平稳度过矫正期。
刚戴牙套或复诊加力后1-3天，多数人会出现牙齿酸痛、咀嚼无力，这是牙齿移动过程中牙周韧带受到压力的正常反应，通常3-5天缓解，可尝试冷敷面部（每次15分钟，间隔1小时），吃温凉软食（如粥、土豆泥），避免用患侧咀嚼；若疼痛剧烈影响睡眠，可在医生指导下服用布洛芬等非处方止痛药，初期唾液分泌增多、说话略有不便也较常见，可通过多喝水、练习发音逐渐适应,1周左右可恢复正常。
口腔溃疡是正畸中频发问题，主要因托槽、弓丝等装置摩擦口腔黏膜，一旦发现溃疡，可先用无菌棉签蘸取蜂蜜或西瓜霜粉涂抹患处，促进愈合；若溃疡较深、疼痛明显，可使用正畸保护蜡（药店有售）包裹摩擦处装置，形成保护层，日常应注意避免频繁舔舐溃疡面，保持口腔清洁，饭后用温盐水漱口,减少细菌刺激。
牙齿移动过程中可能出现“暂时不齐”，比如门牙“外凸”或“缝隙忽大忽小”，这多因牙齿处于调整阶段，牙槽骨尚未改建稳定，此时需严格遵医嘱佩戴橡皮筋或牵引装置，避免自行调整牙套；同时减少咬硬物（如坚果、牛肉干），防止牙齿受力异常，若出现个别牙齿扭转未纠正，需及时复诊，医生可能通过调整弓丝或增加辅助弹簧（如“螺旋簧”）进行精细移动。
托槽或弓丝脱落是常见意外，多因咬硬物、刷牙力度过大或食物黏性（如口香糖、年糕）导致，若发现托槽松动或脱落，需保存好脱落部件，用正畸蜡暂时覆盖尖锐处，避免划伤黏膜，并尽快联系医生处理（通常需1-2天内重新粘接），日常应避免用牙开瓶盖、咬笔等习惯，食用苹果、梨等硬物时切成小块,用牙齿后侧咀嚼。
牙龈炎在正畸患者中发生率较高，因牙套周边易堆积食物残渣，清洁不到位导致牙龈红肿、出血，需加强口腔清洁：早晚使用正畸专用牙刷（如“V形刷头”），配合牙缝刷清理托槽周边，每日使用冲牙器冲洗牙缝，每周1次用含氯己定的漱口水（如“复方氯己定含漱液”）辅助抑菌，若牙龈增生明显（如“牙龈长肉芽”），需医生进行龈上洁治,必要时去除部分增生组织。
牙齿敏感多因牙根表面牙骨质暴露，或牙龈萎缩导致牙本质敏感，可使用抗敏感牙膏（如“舒适达”），刷牙时轻柔打圈，避免横向大力拉锯；避免过冷、过热饮食，减少对牙齿的刺激，若敏感持续不缓解，医生可通过涂抹含氟药物（如“氟保护漆”）脱敏治疗。
咬合不适多出现在调整弓丝后，上下牙齿接触时“高点”明显，导致咀嚼酸胀，需及时反馈给医生，通过调磨咬合点或调整弓丝弧度改善；适应期可吃泥状、糊状食物,避免咀嚼过硬食物。
保持阶段是防止复发的关键，部分人因未严格佩戴保持器（如仅夜间佩戴、中途停戴），导致牙齿轻微移位，需终身佩戴保持器（初期全天，后期仅夜间），每年复查1次,保持器变形或丢失需及时更换。
相关问答FAQs
Q：正畸期间可以吃哪些食物？哪些需要避免？
A：可吃软食（如粥、面条、蒸蛋、鱼肉）、易咀嚼的水果（如香蕉、草莓）；避免硬物（如坚果、硬糖、骨头）、黏性食物（如口香糖、年糕）、带壳海鲜（如虾、蟹），以及过酸食物（如柠檬、醋），以免腐蚀牙套或导致托槽脱落。
Q：正畸过程中牙龈出血严重怎么办？
A：若牙龈少量出血，加强口腔清洁（使用正畸牙刷、牙缝刷）后可缓解；若出血持续或增多，伴随牙龈红肿、疼痛，需及时复诊，排查是否存在牙龈炎或牙周炎,医生可能进行专业洁治并调整清洁方案。
